Kunst und Achtsamkeit - eine gelungene Zusammenführung

Eine kleine, feine Gruppe von Achtsamkeitsinteressierten hat sich am Mittwoch Abend in der Ausstellung in der Mühle eingefunden, mit ganz unterschiedlichen Erfahrungen mit Achtsamkeit. Einig waren sich aber alle darin, dass Kunst etwas ist, das etwas kreatives schafft, etwas, das ganz von innen kommt und heraus möchte, gesehen werden, sich zum Ausdruck bringen möchte. Neben Gesprächen darüber, wie Achtsamkeit im Alltag ganz individuell umgesetzt werden kann, erkundeten die Teilnehmenden nach einer fokussierenden Achtsamkeitsübung die Ausstellung, um das gute Gefühl, dem sie in der Übung begegnet sind, irgendwo in einem Werk wiederzufinden. Nach einem sehr spannenden Austausch über die gewählten Werke wurde jeder für sich noch einmal kreativ, und so konnten alle das Gefühl und die Atmosphäre dieses Abends wortwörtlich mit nach Hause nehmen.